Астрагал как сделать настойку

Астрагал как сделать настойку

Chladnice sú infekcie dýchacích ciest spôsobené jedným zo stoviek možných vírusov. Vzhľadom na to, že tieto vírusy sú rozšírené, možno povedať, že bežné ochladenie spôsobuje zníženie imunity, čo umožňuje jeden z vírusov, ktoré sa vyvinú v tele.

Bežná zimnica sa zvyčajne vyskytuje v zime a doteraz neexistujú presné údaje o tom, prečo sa to stane. Takmer každý človek má čas od času zima, ale niektorí ľudia často zachytia nádchu a iní majú dlhú dobu dlhú dobu choroby.

Chrípka typu B sa vyskytuje vo forme celosvetovej epidémie každú zimu. Prevažujúcim príznakom chrípky je vysoká horúčka, celková nevoľnosť a svalová bolesť. So studenou chorobou sú hlavne respiračné príznaky, zvyčajne dosť malé v porovnaní s chrípkou. Okrem toho, ako komplikácia chrípky sa môže vyvinúť pneumónia, obzvlášť nebezpečná pre starších ľudí.

Tradičná medicína nemôže vyliečiť ani zabrániť prechladnutiu. Okrem toho nemožno zaručiť, aby žiadna z ošetrení skrátila dĺžku trvania ochladzovania alebo dokonca poskytla významnú dočasnú úľavu. Sirup na kašeľ môže trochu zmierniť príznaky a účinkuje hlavne ako placebo. Niektoré z netradičných metód liečby opísaných nižšie môžu zlepšiť stav pacienta.

Ľudia často chcú užívať antibiotiká na prechladnutie a mnohí lekári ich predpisujú antibiotiká nekonajú na vírusy, Mnohí veria, že keď hlien stane žltý, znamená to, že došlo k bakteriálnej infekcii, pre ktorú je indikovaná liečba antibiotikami. Avšak vírusy môžu tiež produkovať žltý hlien a aj keď baktérie produkujú prebytok hlienu, v podstate nemajú žiadne príznaky.

Bežná chrípka však môže byť komplikovaná bakteriálnymi infekciami. V takýchto prípadoch je možné preukázať liečbu antibiotikami.

Niečo je lepšie s chrípkou. Lieky proti chrípke poskytujú ochranu proti niekoľkým druhom vírusu chrípky. Existujú aj lieky proti vírusu chrípky, ktoré môžu pomôcť predchádzať chrípke, ako aj znížiť jej trvanie a závažnosť ochorenia.

Hlavné metódy liečenia chrípky a chladu s prírodnými prostriedkami

Rôzne liečby prírodnými prostriedkami niekedy zmierňujú chrípku a príznaky nachladnutia. Niektoré z nich sa používajú pri liečbe akútnej bronchitídy.

Užívanie liekov obsahujúcich zinok

Jedným z najznámejších alternatívnych prostriedkov na liečbu akútnych respiračných ochorení sú lieky obsahujúce zinok. Predpokladá sa, že určité formy iónov zinku, ktoré priamo potláčajú vírusy v nose a hrdle.

Príjem zinku môže byť tiež užitočný v prípadoch, keď imunitný systém nefunguje správne, alebo ak je v tele absentovaný zinok. Keďže zinok zvyčajne nie je dostatok stravy, najmä u detí a starších ľudí, potravinové doplnky obsahujúce zinok môžu byť užitočné pre pacientov s miernymi formami prechladnutia. Dvojslepá štúdia v skupine pacientov s 50om zistila, že doplnok zinku v porovnaní s placebom pomáha znižovať infekciu. Okrem toho viac ako desať ďalších štúdií zistilo, že pridanie zinku do potravy môže zvýšiť odolnosť voči respiračným a iným infekciám u detí a že môžu znížiť závažnosť symptómov.

Avšak predávkovanie zinku môže príznaky ešte zhoršiť, preto ho opatrne berte.

Dôkaz o výhodách gélu pre nos a tabliet obsahujúcich zinok

Použitie tabliet obsahujúcich glukonát zinočnatý alebo octan zinočnatý ukázalo mierne zmiešané, ale všeobecne pozitívne výsledky pri znižovaní závažnosti a trvania bežného nachladnutia. Napríklad, v dvojito zaslepenej štúdie 100 mužov, ktorí zažili prvé príznaky prechladnutia, sa získa tableta, ktorá obsahuje alebo 13.3 mg glukonátu zinočnatého alebo vo forme placebom. Účastníci užívali tabletky niekoľkokrát denne, až kým ich príznaky ochorenia neznížili. Výsledky boli pozitívne. Kašeľ zmizol za 2 dni v skupine užívajúcej liek zinok proti 4 v skupine s placebom. Angína zmizol po 1 3 dňoch oproti dní v skupine s placebom, výtok z nosa cez 4 dní (proti 7 dní), bolesti hlavy a cez 2 dní (proti 3 dní). Pozitívne výsledky sa pozorovali aj v dvojito zaslepených štúdiách s octanom zinočnatým. Avšak nie všetky štúdie ukázali pozitívny výsledok, ale nakoniec je účinnosť zinkových tabliet vhodná na liečbu príznakov nachladnutia.

Predpokladá sa, že pomocné látky z oxidu zinku zohrávajú významnú úlohu pri jeho účinnosti. V súlade s tým, niektoré ochucovadlá, ako je kyselina citrónová a kyselina vínna môže zabrániť zinku inhibované vírusy. Okrem toho môžu byť chemické formy zinku okrem glukonátu zinočnatého alebo octanu zinočnatého neúčinné. Platí to najmä pre síran zinočnatý. Ako plnivá, sladidlá, ako je napríklad sorbitol, sacharóza, dextróza, manitol a vykazovali pozitívne výsledky, keďže, glycín v kombinácii so zinkom neznížila symptómy prechladnutia a chrípky.

Použitie zinku ako nosového činidla je trochu kontroverzné. Okrem nestabilných výsledkov štúdií môže použitie gélu zinku pre nos spôsobiť bolesť a možno aj stratu zápachu.

V jednej dvojito zaslepenej, placebom kontrolovanej štúdii s liekom 213 osoba s ochorením zobrala glukonát zinočnatý vo forme nosného gélu alebo placeba do každej nosnej dierky v každých 4 hodinách. Výsledky boli významné: účastníci užívajúci zinok boli v priemere chorí 2, 3 dní a tí, ktorí dostávali placebo, boli v priemere za 9 dni chorí. Okrem toho došlo k redukcii 75% trvania príznakov. Mierne skromné, ale stále významné výsledky sa pozorovali u nosného gélu obsahujúceho zinok v dvojito zaslepenej placebom kontrolovanej štúdii osoby s 80 s bežnou zimou. Napriek tomu vo väčšine podobných štúdií glukonát zinočnatý vo forme nosného gélu neukázal žiadne výhody. V ďalšej štúdii, na ktorej sa 77 podieľal, nebolo možné zmierniť príznaky ochorenia, dokonca s takmer konštantnou nasýtenosťou nosných priechodov glukonátom zinku.

Okrem toho, že priamo ovplyvňujú vírusy počas infekcie, doplnky zinku (nie pilulky) môžu zohrávať úlohu pri znižovaní rizika vzniku ochladení. V dvoch randomizovaných štúdiách, ktoré zahŕňali zdravé deti 394, výskumníci zistili, že skupiny, ktoré užívali zinok, mali menej ochorení, absenciu v škole a predpisy týkajúce sa antibiotík.

Эхинацея

Až 1930-y Echinacea bola jedným z najpopulárnejších prostriedkov proti nachladnutiu a chrípke. Stratila svoju pozíciu s príchodom sulfónamidových antibiotík. Paradoxne, sulfonamidové antibiotiká sa ukázali ako neúčinné proti nachladnutiu, rovnako ako akékoľvek iné antibiotiká, zatiaľ čo Echinacea má pravdepodobne určitý pozitívny účinok. V Nemecku v súčasnosti zostáva echinacea hlavným liečebným režimom pre drobné respiračné infekcie.

Zdá sa, že Echinacea dočasne stimuluje imunitný systém, aj keď najnovšie štúdie spochybňujú toto tvrdenie. Taktiež, na rozdiel od všeobecného presvedčenia, nie je dôvod domnievať sa, že echinacea posilňuje alebo "vyživuje" imunitný systém, keď sa užíva dlho.

Existujú tri hlavné typy Echinacea: echinacea purpurea, echinacea úzky listnatý, echinacea bledá. Zmes obsahujúca nadzemné časti Echinacea purpurea (kvety, listy, stonky) má najlepšie údaje o účinnosti pri liečbe prechladnutí a chrípky. Koreň Echinacea purpurea nevykazoval žiadnu účinnosť pri liečbe týchto ochorení.

Použitie Echinacey ukázalo mierny pokles symptómov a trvania ochorenia a jeho zastavenie, ak sa odobral echinacea na začiatku ochorenia. Napriek tomu echinacea nie je účinná na prevenciu prechladnutia. Je tiež neúčinný pri detskom veku.

Zníženie symptómov a trvanie ochorenia Echinaceou

V dvojito zaslepenej, placebom kontrolovanej štúdii s celkovým počtom pacientov nad 1000 sa zistilo, že rôzne formy a typy Echinacea môžu zmierniť symptómy a dĺžku bežného nachladnutia, aspoň u dospelých.

Napríklad v jednej dvojito zaslepenej, placebom kontrolovanej štúdii boli subjekty 80 s rannými príznakmi nachladnutia podávané extrakt Echinacea purpurea alebo placebo. Výsledky ukázali, že u ľudí, ktorí užívali Echinaceu, bolo oveľa rýchlejšie: len 6 dní v porovnaní s dňami 9 v skupine s placebom. V ďalšej dvojito zaslepenej štúdii vedci zistili zníženie symptómov pri užívaní prípravkov Echinacea purpurea v porovnaní s placebom u pacientov s chronickým ochorením 282.

Iná dvojito zaslepená, placebom kontrolovaná štúdia poukázala na zníženie závažnosti príznakov nachladnutia. Výsledky účastníkov 246 ukázali, že liečba s Echinacea purpurea výrazne znižuje príznaky nachladnutia, ako je rýma, bolesť v krku, kýchanie a únava.

Okrem toho, v troch dvojito slepej, placebom kontrolované štúdie zahŕňajúce celkom asi 600 účastníkov boli získané podobné výsledky s kombinovaných prípravkov obsahujúcich koreň Echinacea purpurea a Echinacea pallida, spolu s divokým indigo a biele borovice.

Aj keď vyššie uvedené údaje naznačujú, že nadzemná časť fialovej echinacee je aktívna proti nachladnutiu, dve štúdie nepodarilo nájsť výhody. Jedna z nich bola dvojito slepá, placebom kontrolovaná štúdia dospelých s 120 a ďalšia väčšia štúdia (účastníci 407) zahŕňajúca deti. Dôvody týchto negatívnych výsledkov nie sú jasné. Koreň listnatého echinacea tiež nepreukázal účinnosť vo veľkých štúdiách.

Štúdie účinnosti koreňovej časti Echinacea purpurea boli menej priaznivé. V jednej štúdii 246 tých s nedávnym nástupom respiračné infekcie bolo podané placebo alebo jednu z troch liekov Echinacea purpurea: jeden obsahoval len na nadzemné časti rastliny, druhý bol vyrobený na 95% z nadzemných častí (listy, stonky a kvety) a na 5% z koreň a tretí obsahoval iba korene rastliny. Výsledky ukázali významné zlepšenie príznakov po obdržaní produktov vyrobených z nadzemnej časti, ale príprava koreňov nebola účinná. Vo veľkých randomizovaných štúdií, vedci zistili, že sušený koreň Echinacea (g 10,2 24 počas prvých hodín po nástupe prechladnutí a 5,1 4 gramov v nasledujúcich dňoch) sa nezlepší symptómy viac ako placebo alebo žiadna liečba.

Prerušenie chladu v počiatočnom štádiu pomocou echinacey

Dvojito zaslepená štúdia ukázala, že echinacea nielenže môže spôsobiť ochabnutie za studena a znížiť jeho závažnosť, ale môže tiež vyliečiť zima v počiatočnom štádiu. V tejto štúdii užívali ľudia 120 fialovú echinaceu alebo placebo hneď, ako začali vykazovať známky ochladení.

Účastníci užívali Echinaceu alebo placebo v dávke 20 kvapky každých 2 hodín denne, potom na 20 kvapky 3 krát za deň za celkový počet dní 10. Výsledky boli sľubné. 40% ľudí v skupine, ktorá dostávala Echinacea, cítila, že ich prvé príznaky sa skutočne zmenili na skutočnú zimu (v porovnaní s 60% užívajúcimi placebo, ktoré sa skutočne ochoreli). Okrem toho tí, ktorí ochoreli ochorením, zlepšili symptómy už v skupine s echinaceou (4 dni namiesto 8). Obidva tieto výsledky boli štatisticky významné.

Prevencia prechladnutia s Echinaceou

Viacerí vedci sa pokúsili zistiť, či denné užívanie Echinacey môže zabrániť prechladnutiu, ale výsledky nepreukázali pozitívny účinok.

V dvojito slepej, placebom kontrolovanej štúdie 302-m u zdravých dobrovoľníkov, ktorí dostávali alkoholy obsahujúce buď koreň Echinacea purpurea, echinacea koreňové angustifoliate alebo placebo po dobu 12 týždňov. Výsledky ukázali, že pri Echinacea purpurea môže 20 pokles% počtu ľudí, ktorí sú chorí s teplou a Echinacea angustifolia ukazuje zníženie 10% chorobnosti. Rozdiel však nebol štatisticky významný. To znamená, že pozitívny výsledok, ak by bol jeden, by mohol byť nehodou.

V ďalšej dvojito zaslepenej, placebom kontrolovanej štúdii boli pacienti s 109om zaradení do histórie štyroch alebo viacerých prípadov nachladnutia počas predchádzajúceho roka. Odobrali šťavu Echinacea purpurea alebo placebo za týždne 8. Avšak ani frekvencia, ani trvanie a závažnosť prechladnutia sa neznížili.

Avšak nedávne štúdie s použitím kombinácie produktov obsahujúcich Echinaceu, propolis a vitamín C ukázali pozitívne trendy. V tejto dvojito zaslepenej, placebom kontrolovanej štúdii 430 deti vo veku od 1 do 5 rokov užívali vyššie uvedené lieky alebo placebo počas zimných mesiacov 3. Výsledky ukázali štatisticky významný pokles frekvencie respiračných infekcií. Zatiaľ nie je jasné, ktorá zo zložiek tejto zmesi bola zodpovedná za zníženie prejavov bežného nachladnutia.

Andrographis

Andrografis je ker, ktorý rastie po celej Indii a ďalších ázijských krajinách, niekedy nazývaných indický Echinacea, pretože sa verí, že ich liečebné vlastnosti sú podobné. Už dlho sa používa v medicíne, a to aj počas indickej chrípkovej epidémie v 1919, počas ktorej bola arografiu pripísaná hlavná zásluha pri zastavení šírenia choroby. Nedávno sa stala obľúbenou drogou v Škandinávii na liečbu prechladnutia.

Hoci nevieme, ako si andrografia môže chrániť pred prechladnutím, niektoré dôkazy naznačujú, že môže stimulovať imunitu. Zaujímavé je, že andrografová zložka, andrografolid, sa používa na inhibíciu vírusov, ale neovplyvňuje imunitný systém rovnakým spôsobom ako celý rastlinný extrakt.

Podľa niekoľkých dobre plánovaných štúdií (takmer všetky používali patentovaný výpis od jednej zo spoločností), andrografia môže zmierniť príznaky nachladnutia a tiež pomáha zabrániť jej vzniku.

Zníženie príznakov nachladnutia pri užívaní andrografov

Celkom sedem dvojito slepých, placebom kontrolovaných štúdií, zahŕňajúcich takmer 1000 muža zistené, že Andrographis (alebo kombinácia liekov, ktoré obsahujú ako hlavnú zložku), výrazne znižuje trvanie a závažnosť príznakov bežného prechladnutia.

Napríklad v dvojnásobne slepej, placebom kontrolovanej štúdii 4-u s 158-dospelými s chladom sa zistilo, že príznaky bežného nachladnutia môžu byť významne znížené extraktom androgramu. Účastníkom sa podával buď placebo alebo denne 1200 mg extraktu obsahujúceho 5% andrografolid. Výsledky ukázali, že v deň liečby 2-4 došlo k významnému zlepšeniu symptómov v porovnaní s kontrolnou skupinou užívajúcou placebo.

V ďalších troch dvojito slepej, placebom kontrolované štúdie zahŕňajúce celkom asi 400 ľudí používa svoje vlastné kombinácie rastlín obsahujúcich Andrographis a Eleutherococcus senticosus (tzv ruský ginseng) a vykazovali pozitívny trend. Predpokladá sa, že táto kombinácia môže byť účinnejšia ako Echinacea.

Rovnaká kombinácia tiež ukázala zlepšenie symptómov ochorenia v dvoch dvojito zaslepených štúdiách na zníženie trvania, závažnosti a frekvencie komplikácií chrípky.

Andrografie sa porovnávala aj s acetaminofénom (paracetamolom). V dvojito zaslepenej štúdii dospelých 152 bolesť v krku a horúčka, účastníci obdržali Andrographis (pri dávke 3 6 g alebo g denne po dobu dní 7) alebo paracetamol. Vysoké dávky Andrographis (6 g) znižuje príznaky, horúčka a bolesti v krku je približne rovnaká, ako paracetamol, ale nízke dávky Andrographis (3 g) neboli tak účinné. V obidvoch skupinách neboli pozorované žiadne významné vedľajšie účinky. V súčasnosti sa uskutočňujú štúdie s použitím rôznych foriem a dávok andrografic, ktoré sa líšia od vyššie uvedených.

Prevencia chladu s andrografics

Podľa výsledkov dvojito zaslepenej, placebom kontrolovanej štúdii, môže Andrographis zvýšenie odolnosti proti nachladnutiu. Štúdia sa týkala celkového počtu študentov 107, ktorí boli starší ako 18. Štúdia trvala 3 mesiacov, a to používa patentovaný výťažok z Andrographis. Päťdesiat štyri účastníci sa dve tablety 100 mg štandardizovaný na 5,6% andrographolid denne, čo je výrazne menej, než 1200 a 6000 mg mg za deň, ktoré boli použité pri liečení prechladnutí výskume. Ostatní študenti 53 dostali placebo. Potom raz týždenne počas celej štúdie lekár vyhodnotil stav všetkých účastníkov.

Na konci štúdie mali iba ľudia 16 v skupine s androgrammi ochorenie, v porovnaní s 33om v skupine pacientov s placebom. Tento rozdiel bol štatisticky významný, čo naznačuje, že andrografia znižuje riziko dvakrát zachytenia chladu v porovnaní s placebom.

vitamín C

Vitamín C môže mierne zmierniť príznaky ochladenia, keď nastane, ale pravdepodobne to nemôže zabrániť.

Liečba chladu s vitamínom C

Početné štúdie ukázali, že doplnky vitamínu C užívané v dávke 1000 mg alebo viac denne môžu znížiť závažnosť príznakov nachladnutia a skrátiť ich trvanie. Napriek tomu je účinok recepcie pomerne skromný. Okrem toho aspoň jedna štúdia ukázala, že vitamín C môže zvýšiť účinok tradičných liekov na liečbu nachladnutí, ako je acetaminofén. Podľa väčšiny týchto štúdií je užitočné užívať vitamín C počas chladnej sezóny. Napríklad previerka placebom kontrolovaných štúdií 29 zahŕňajúcich takmer 1000 epizódy ochorenia ukázala, že užívanie vitamínu C najmenej 2000 mg denne znižuje príznaky a účinky prechladnutia. Vysoké dávky vitamínu C však nedokážu znížiť počet ochorení počas sezóny distribúcie OCR.

Ale mnohí ľudia používajú vitamín C na prechladnutie iným spôsobom: začínajú užívať po objavení sa nachladnutia. Pri posudzovaní 7 randomizovanej a nerandomizovanej štúdie, vedci zistili, že vysoké dávky vitamínu C (napríklad v 2000 - 4000 mg) pri prvých príznakoch ochorenia neznížila závažnosť alebo trvanie prechladnutia.

Prevencia prechladnutia s vitamínom C

Hoci niektoré štúdie ukazujú, že pravidelný príjem vitamínu C počas chladnej sezóny môže pomôcť predchádzať prechladnutiu, väčšina ďalších štúdií nepreukázala žiadne pozitívne výsledky v tomto smere.

Vitamín C ukázal určité vyhliadky na prevenciu typu chladu, ktorý sa vyvinie po vytrvalostnom cvičení. Použitie vitamínu C pred a počas súťaže môže pomôcť predchádzať chladu neskôr. Okrem toho vitamín C pomáha predchádzať infekciám dýchacích ciest u ľudí, ktorí majú nedostatok tohto vitamínu.

Éterické oleje

Eukalyptus je štandardnou zložkou v kvapkách kašľa a olejov. Štandardizovaná kombinácia troch esenciálnych olejov bola testovaná na jej využiteľnosť pri liečbe respiračných ochorení. Do úvahy sa zaoberajú kombinácie nazývané nenahraditeľné monoterpény, medzi ktoré patrí cineol z eukalyptu, D-limonén z citrusových plodov a alfa-pinén z borovice. Početné dvojito zaslepené štúdie preukázali svoju účinnosť pri požití s ​​akútnou bronchitídou, chronickou bronchitídou, infekciou sínusov a inými ochoreniami dýchacích ciest u dospelých i detí. Cineol v dávke 200 mg trikrát denne preukázal prínos v dvojito zaslepenej, placebom kontrolovanej štúdii s 152 osobou s príznakmi nachladnutia. Druhá štúdia zahŕňajúca pacientov s 150om ukázala aj priaznivé výsledky cineolu v porovnaní s kombináciou iných rastlinných zložiek.

Eukalyptový olej je tiež jednou zo zložiek používaných v mastiach k zníženiu prekrvenie nosovej sliznice. V jednej štúdii, 138 deti (2-11 rokov veku), infekcia horných dýchacích ciest boli rozdelené do troch skupín, používať oleje (gáfor, mentol, a eukalyptový olej), vazelínu, alebo zostala bez ošetrenia. Deti, ktoré používajú esenciálne oleje pred spaním, bolo vylepšenie nočné príznaky (znížená kašeľ, upchatý nos), v porovnaní s ostatnými dvoma skupinami.

ginseng

Hoci väčšina ľudí na Západe vníma ženšen ako stimulant, na východe sa všeobecne verí, že ženšen môže zvýšiť imunitu voči tejto chorobe. Ako bolo uvedené vyššie, echinacea je neúčinná pri prevencii respiračných infekcií. Zdá sa však, že pravidelné používanie ženšenu môže vykompenzovať tento nedostatok.

Existujú tri rôzne rastliny, ktoré volajú ženšen: ázijský alebo kórejský ženšen, americký ženšen a sibírsky "ženšen" (Eleutherococcus spiny). Posledná rastlina nie je v skutočnosti ženšen.

Dvojito zaslepená, placebom kontrolovaná štúdia ľudí s 323 ukázala, že extrakt ženšenu užívaný v dávke 400 mg denne môže pomôcť predchádzať prechladnutiu. Účastníci užívajúci extrakt v mesiacoch 4 mali znížený počet prechladnutí v porovnaní s pacientmi užívajúcimi placebo. Porovnávacie výhody boli tiež pozorované vo vzťahu k percentu účastníkov, ktorí mali chlad dvakrát alebo viackrát.

Dve dvojito zaslepené, placebom kontrolované štúdie zahŕňajúce celkovo asi 100 ľudí ukázali, že americký ženšen môže pomôcť zabrániť ochoreniu podobnému chrípke u starších ľudí.

cesnak

Cesnak má dlhú históriu použitia na liečbu alebo prevenciu prechladnutia. Avšak, až do 2001, neexistovali žiadne vedecké dôkazy o tom, že s ARI skutočne pomáha. V skutočnosti mnohí ľudia vtipkovali, že cesnak robí takého človeka tak zle, aby cítil, že zvyšok zostáva preč a nemôže prenášať vírusy.

V súčasnosti však existujú dôkazy o tom, že cesnak skutočne pomôže s ARI.

V jednej 12 týždennej dvojito zaslepenej placebom kontrolovanej štúdii u jedincov užívajúcich liek 146 bolo od novembra do februára buď placebo alebo výťažok z cesnaku.

Výsledky ukázali, že účastníci, ktorí vzali cesnak takmer o dve tretiny menej zachytený v porovnaní s tými, ktorí dostávali placebo. Okrem toho účastníci, ktorí mali zima, ale zobrali cesnak, boli o deň rýchlejší ako skupina s placebom.

Výhody sa pozorovali aj v menších dvojito zaslepených štúdiách.

Treba poznamenať, že tieto štúdie neindikujú, že užívanie cesnaku pomáha s prítomnosťou chladu.

Probiotiká

Probiotiká sú užitočné organizmy, ktoré žijú v zažívacom trakte. Nielenže môžu pomôcť predchádzať črevným infekciám, ale tiež pomôcť predchádzať prechladnutiu.

7-mesačné, dvojito zaslepená, placebom kontrolovaná štúdia 571 deti v materských školách vo Fínsku zistili, že konzumné mlieko obohatené o probiotické baktérie Lactobacillus GG mierne znížil počet a závažnosť infekcie dýchacích ciest. V inej štúdii, kontrolovanej probiotiká (Lactobacillus rhamnosus GG a Bifidobacterium lactis Bb-12) užívať denne u detí a výrazne znižuje riziko akútneho zápalu stredného ucha a opakovanými infekciami dýchacích ciest v porovnaní s placebom.

Výhody boli tiež pozorované v troch ďalších veľkých štúdiách, v ktorých probiotiká samotné alebo v kombinácii s multivitamínmi a minerálmi pomáhali predchádzať prechladnutiu a / alebo znižovali trvanie a závažnosť u dospelých.

Ďalšie kontrolovaná štúdia u zdravých 20 bežcov zistené, že Lactobacillus fermentum, ktoré boli nadobudnuté počas 4 mesiacov, počas zimnej prípravy boli významne účinnejšie pri znižovaní počtu a závažnosti respiračných príznakov ochorenia ako placebo.

Navyše, malé dvojito zaslepené štúdie našli dôkaz, že používanie probiotických baktérií Lactobacillus fermentum zvyšuje účinnosť vakcíny proti chrípke. Probiotické prípravky sa podali v dvoch krokoch: jeden, dva týždne pred zavedením vakcíny a tiež dva týždne po očkovaní.

Ďalšie navrhované netradičné terapie

Rôzne ďalšie prírodné liečby ukázali prítomnosť určitých perspektív na prevenciu alebo liečbu prechladnutí a chrípky.

Prevencia respiračných infekcií netradičnými metódami

Použitie multivitamínových / polyminálnych doplnkov alebo doplnkov obsahujúcich zinok a selén podľa niektorých štúdií môže pomôcť zabrániť respiračným infekciám u starších ľudí. Toto tvrdenie však nebolo opätovne overené nezávislými štúdiami.

Jedna malá dvojito zaslepená štúdia ukázala, že ďalší prídavok arginínu môže byť užitočný na prevenciu prechladnutia u detí.

Vyplachovanie hrdla extrakciou z ekologického čaju ukázalo sľub na prevenciu chrípky. V dvojito zaslepenej, placebom kontrolovanej štúdii s liekom 124 obyvateľ japonského ošetrovateľského ústavu tri mesiace opláchol zeleným čajom alebo placebo. Všetci účastníci dostali štandardné očkovacie látky proti chrípke. Výsledky ukázali, že obyvatelia, ktorí používali čajový extrakt, menej pravdepodobne vyvinuli chrípku ako tí, ktorí používali placebo. Okrem toho ďalšia dvojito zaslepená štúdia ukázala, že konzumácia zeleného čaju môže pomôcť zabrániť prechladnutiu a chrípke.

Existuje niekoľko dôkazov, že užívanie glutamínu pomáha predchádzať infekcii. Napríklad dvojito zaslepená, placebom kontrolovaná štúdia hodnotila prínosy ďalšieho doplnku glutamínu (5 g) na konci tréningu 151. Výsledok ukázal významný pokles výskytu infekcie u športovcov, ktorí užívali liek. Iba 19% športovcov, ktorí užívali glutamín, bolo chorých v porovnaní s 51% tých, ktorí boli chorí placebom.

Na druhej strane niektoré dôkazy naznačujú, že kombinácia vitamínu E a beta-karoténu môže po cvičení zvyšovať riziko ochladenia.

Dôkaz, že samotný vitamín E môže zabrániť infekciám dýchacích ciest, je kontroverzný.

Thymusová žľaza (týmus) hrá dôležitú úlohu v imunite. Každoročná, dvojito zaslepená, placebom kontrolovaná štúdia detí s častými respiračnými infekciami s obsahom 16 zistila, že liečba extrakciou týmusom môže zmierniť vývoj ochorenia. Dvojito zaslepená placebom kontrolovaná štúdia s 60 športovcami však nedokázala nájsť žiadne významné dôkazy o prínose extraktu týmusu na prevenciu infekcií po cvičení.

Výťažok z ryžových otrúb ukázal niektoré povzbudivé výsledky pri prevencii alebo liečbe prechladnutia u starších ľudí.

Existuje niekoľko verzií, ktoré niektoré látky z riasy (morské riasy) môžu pomôcť zabrániť infekcii určitými vírusmi vrátane chrípky. Dôkazy sú však ešte viac teoretické, než praktické.

Rôzne rastliny majú zvýšiť imunitu počas dlhého obdobia príjmu (vrátane ashwaganda, astragalus, cesnak, maitake, reishi a suma). Napriek tomu stále neexistujú žiadne dôkazy, že skutočne fungujú. Okrem toho niektoré rastliny, vrátane zázvorov, kudzu, raka, povedali, že pomáhajú predchádzať prechladnutiu, ak sa užívajú pri prvom príznaku infekcie, ale opäť neexistujú žiadne vedecké dôkazy, že sú účinné.

Výrobky obsahujúce koloidné striebro sa niekedy používajú s presvedčením, že budú predchádzať prechladnutie alebo pomôcť pri posilnenie imunitného systému, ale preto, že koloidné striebro môže spôsobiť trvalú zmenu farby kože, sa neodporúča používať.

Existujú určité dôkazy, že pridanie vitamínu E môže posilniť imunitnú odpoveď na očkovanie proti chrípke. Údaje z dvoch dvojito zaslepených štúdií naznačujú, že kombinované multivitamínové / polyminálne doplnky môžu tiež zlepšiť túto odpoveď. V inej štúdii však multivitamínová tableta bez minerálov v skutočnosti zhoršila odpoveď účastníkov vakcíny. Dôvod týchto nezrovnalostí ešte nie je jasný, vážne podozrenie však bolo spôsobené skutočnosťou, že niektorí vedci, ktorí oznámili výhody niektorých z týchto štúdií, sa podieľali na diskutabilnej vedeckej činnosti.

V dvojito zaslepenej, placebom kontrolovanej štúdii s liekom 124 dodatočný príjem chlorelly dávky 200 mg alebo 400 mg denne nezlepšil odpoveď na očkovaciu látku proti chrípke.

Liečba respiračných infekcií netradičnými metódami

Štandardizovaná liek obsahujúci baza, v kombinácii s malým množstvom Echinacea a včelí propolis boli široko ponúkaný ako liek proti chladu a chrípke. Niektoré dôkazy naznačujú, že táto zmes sa môže stimulovať imunitný systém a tiež potlačenie rastu vírusov. V predbežnom dvojito zaslepenej štúdii, táto kombinácia významne znižuje dobu zotavenia po epidémie chrípky typu B (relatívne mierna forma chrípky). Iná malá dvojito slepá štúdia našla podobný účinok ako chrípka A a B.

Inhalácie silíc ukázali malý prísľub na liečbu prechladnutia.

Zariadenie Pelargonium sa používa na liečbu prechladnutia a iných infekcií dýchacích ciest. Dvojito zaslepenej štúdii 133 dospelých, ktorí sú chorí nádchy ukázali, že použitie štandardizovaného extraktu Pelargonium prijatých cez 30 ml trikrát denne významne znižuje závažnosť a trvanie príznakov v porovnaní s placebom.

V dvojito zaslepenej placebom kontroliruemm štúdii, celkovo viac ako 300 ľudí, kombinácia bylín (prvosienka, koreňa horca, bazy čiernej, šťavel, verbeny) má ukázaný sľub pre liečbu zápalu prínosových dutín.

Jedna štúdia poukazuje na málo dôkazov o tom, že štandardná kombinácia chrenu a nasturcia by mohla byť užitočná pri liečbe bežného nachladnutia u detí.

Iné rastliny (yzop, brečtan, lipa, imela, mullein, oregano, mäta) sa odporúčajú na zníženie symptómov za studena, ale nie sú k dispozícii žiadne významné vedecké údaje o ich účinnosti.

V dvojito zaslepenej, placebom kontrolovanej štúdii nebolo podanie kolostra pozitívne ovplyvnené u pacientov s angínou. (Výskumníci vylúčili ľudí so streptokokmi, ale niektorí účastníci mohli mať angínu spôsobenú baktériami, nie studenými vírusmi).

Vo významnej (dvojnásobne slepej, placebom kontrolovanej štúdii (účastníka 254) sa nepodarilo zistiť, že používanie plodov rakytníka pomáha znižovať príznaky alebo trvanie bežného nachladnutia.

Randomizovanej štúdie 410 muž s chrípkou H1N1 zistili, že tí, ktorí sa o kombináciu 12 čínskej bylinnej lieky (200 ml, 4 trikrát denne) spolu s oseltamivir (75 mg dvakrát denne) počas piatich dní, obnoviť rýchlejšie než s tými, ktorí užívali len oseltamivir.


Астрагал как сделать настойку

Похожие записи:



Блок схема разработки проекта

Педикюр под белое платье

Мигалки на лампах схемы
Читать новость Астрагал как сделать настойку фото. Поделитесь новостью Астрагал как сделать настойку с друзьями!