Педикюр для моря в домашних условиях

Педикюр для моря в домашних условиях

19

Дорогие читатели, сегодня я предлагаю поговорить об уходе за нашими ножками. Тема нужная, важная. И если за руками мы ухаживаем более тщательно всегда, они у нас на виду, то уходу за ногами не всегда уделяем должное внимание.

Наши стопы в течение жизни испытывают колоссальную нагрузку, и очень часто от того, в каком состоянии они находятся, зависит наше самочувствие. На стопах находится огромное количество нервных окончаний, связанных с внутренними органами и системами человека. Мозоли, натоптыши, трещины на пятках говорят о неблагополучии в организме, поэтому за кожей стоп нужно ухаживать также тщательно, как за кожей лица и нашими руками.

Наиболее частая проблема, которая доставляет массу неудобств, это трещины на пятках. Трещины бывают очень болезненными и превращают ходьбу в сущее мучение, в силу своего расположения трещины на пятках подвержены инфицированию, а это еще более усугубляет проблему. Сегодня, дорогие читатели, мы поговорим о причинах возникновения трещин на пятках и о лечении их в домашних условиях.

Трещины на пятках. Причины и лечение

Прежде чем начинать лечение нужно разобраться в причинах, которые привели к образованию трещин. Причины могут быть внешними, связанными с неблагоприятным воздействием на кожу стоп, и внутренними, когда заболевания внутренних органов приводит к таким видимым последствиям, как трещины. Сначала происходит снижение эластичности кожи на пятках, она становится сухой, грубой, ороговевшей, и со временем под воздействием нагрузки при ходьбе кожа начинает трескаться. В трещинки попадает пыль, пот, ситуация со временем ухудшается, становится больно ходить, буквально не наступить на пятку. И вдобавок ко всему такие пятки выглядят ужасно.

Трещины на пятках. Причины

Если видимых причин нет, и мы не можем понять, почему трескаются пятки, нужно обратиться к врачу и сдать определенные анализы, ведь причинами трещин на пятках могут стать:

сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, заболевания желудка и кишечника, нарушения в работе печени и желчного пузыря, недостаток в организме витаминов A или Е, недостаток ненасыщенных жирных кислот, недостаток жидкости в организме.

Гораздо чаще трещины на пятках возникают из – за внешних причин, и если их устранить, то и трещины перестанут появляться. Среди внешних причин основными являются:

тесная или неудобная обувь, частое хождение босиком по горячему песку, чрезмерный пилинг, недостаточный уход за кожей стоп, кожные заболевания. Лечение трещин на пятках

Лечение трещин на пятках будет зависеть от причин их возникновения. В первую очередь необходимо устранить причину и залечить трещины. Если причины кроются в заболеваниях внутренних органов, то лечение необходимо проходить у соответствующего специалиста. При недостатке витаминов и ненасыщенных жирных кислот необходимо наладить правильное питание, включать в свой рацион овощи, фрукты, зелень, морскую рыбу, орехи, семена подсолнечника, кунжутное и льняное семя, оливковое и льняное масло. При наличии кожных заболеваний необходима консультация и лечение у врача дерматолога.

Недостаток жидкости также может приводить к высушиванию кожи и возникновению трещин на пятках. Если нет противопоказаний со стороны сердечной деятельности и почек, то норму воды в сутки легко рассчитать самостоятельно – на килограмм веса необходимо 30 миллилитров жидкости. Не надо пить воду залпом, гораздо полезнее пить ее небольшими порциями в течение всего дня.

Если у вас есть склонность к трещинкам на пятках, и вы отдыхаете у моря, не забывайте о том, что горячий песок высушивает кожу, и приятную процедуру хождения босиком по горячему песочку нужно свести к минимуму. Каждый раз после пляжа втирайте в сухую чистую кожу стоп жирный крем, оливковое, кунжутное, персиковое или миндальное масло. Это поможет предотвратить сухость и возникновение трещин.

Если в организме нет никаких отклонений и это подтверждено анализами, то лечение будет сводиться исключительно к правильному уходу за кожей стоп. Обязательно проверьте свою обувь, она не должна быть тесной, каблуки не должны быть сбитыми. Часто трещины возникают из – за ношения обуви без пятки, такая обувь не поддерживает наши пяточки, нагрузка на них усиливается, да к тому же кожа быстрее высушивается. Сейчас в ортопедических магазинах можно купить специальные подкладки под пятку из силикона, они смягчают нагрузку на пятки при ходьбе, предотвращая появление трещин.

Я однажды сама с этим столкнулась. Отдыхали мы на море, и так я люблю босиком по песочку походить. И то ли были микро трещинки на ступнях, то ли много походила в обуви без пяток, приехала домой и обнаружила проблему. Пришлось лечить все. Хорошо, что вовремя началось лечение и достаточно быстро все прошло. Дальше я тоже поделюсь, что и как мне помогло справиться с проблемой.

Трещины на пятках. Лечение в домашних условиях

Давайте разберемся, как лечить трещины на пятках в домашних условиях. Чтобы залечить трещины, нужно набраться терпения. Помогут теплые ножные ванночки с отваром зверобоя, цветков календулы или ромашки аптечной, которые нужно делать каждый вечер перед сном. После ванночек обязательно нанести крем от трещин на пятках, который можно купить в аптеке.  Выбор кремов достаточно большой, они содержат растительные экстракты, эфирные масла, которые оказывают противовоспалительное, бактерицидное и ранозаживляющее действие. Крем от трещин можно приготовить самим, добавив в столовую ложку детского крема по 2 капли эфирных масел ромашки и лаванды. Пока трещины не заживут, нагрузку на пятку нужно сократить до минимума.

Уход за пятками должен быть ежедневным, проделывайте процедуры каждый вечер перед сном, и трещинки обязательно затянутся.Если же времени на ежедневные процедуры нет или трещины глубокие и заживают долго, можно воспользоваться специальными заживляющими мазями с антибактериальным эффектом, которые наносятся на трещины один раз в сутки под повязку.

Посмотрите видео, в котором разбираются причины и лечение трещин на пятках.

Трещины на пятках. Народные средства

Народная медицина знает немало проверенных методов лечения трещин на пятках на основе доступных и простых домашних средств.

Ножные ванночки с настоем лекарственных трав

Очень полезны для лечения и профилактики трещин теплые ножные ванночки с лекарственными травами. Очень хорошо для этих целей подходит крапива, календула, ромашка, шалфей, зверобой, кора дуба, череда. Их можно использовать по отдельности и смешивая друг с другом. Для приготовления настоя залейте двумя литрами кипятка 5 столовых ложек сухого сырья и дайте настояться 30 минут. Затем процедите, снова подогрейте и опустите ступни в этот настой на 20 минут. Такие ванночки размягчают ороговевший слой на ступнях, снимают боли, заживляют ранки и обеззараживают.

Ванночки с крахмалом от трещин

Загрубевшую кожу на пятках хорошо размягчают ножные ванночки с картофельным крахмалом. На два литра горячей воды возьмите 4 столовых ложки крахмала, размешайте и подержите в этом растворе ступни, пока вода не остынет. Затем протрите пятки пемзой, насухо вытрите, нанесите крем или мазь от трещин и наденьте носки. Эту процедуру лучше всего проделывать на ночь.

Маска для ног из меда и оливкового масла

Смешайте по чайной ложке свежего меда и оливкового масла, нанесите эту смесь на проблемные места, сверху обязательно повязку и носки. Через 30 – 40 минут маску смыть теплой водой и смазать ступни кремом против трещин, приготовленным из одной ложки детского крема и 2 капель эфирного масла лаванды.

Компресс из меда и капустного листа

Вечером перед сном подержите ступни в теплой содовой или травяной ванночке, насухо вытрите и приложите компресс из чистого капустного листа, предварительно отбив его и смазав теплым жидким медом. Прибинтуйте лист к пятке, чтобы он прилегал плотно к коже и наденьте носки. Оставьте компресс до утра, а утром протрите кожу влажной салфеткой и нанесите смягчающий крем.

О лечении капустными листьями вы можете прочитать в моей статье Капустный лист. Лечебные свойства. Компресс из капустного листа.

Картошка против трещин

Картофелину отварить в “мундире” и протереть до пюреобразного состояния., Не плотную ткань разложить теплый картофель и приложить к пяткам, сверху надеть носки. Такой компресс можно оставить на всю ночь, а утром промыть ступни теплой водой и смазать подогретым маслом или кремом.

Алоэ от трещин на пятках

Если у вас дома растет алоэ, воспользуйтесь силой этого растения для заживления трещин. Сорвите нижний лист, хорошо промойте, просушите, обрежьте колючки. Наложите на трещины кусочки алоэ внутренней слизистой стороной и прибинтуйте. Сок алоэ обладает ранозаживляющими и противовоспалительными свойствами и быстро залечивает трещины.

Фольга для профилактики и лечения трещин на пятках

Про фольгу мне рассказывала еще бабушка. Она часто в домашние тапки вкладывала фольгу. Фольгу использовала из пачки с чаем. Блестящей стороной надо вложить ее в обувь и ходить на босу ногу. Хороший рецепт и для профилактики трещинок и для из лечения, если они небольшие.

Мазь от трещин на пятках с прополисом

Очень хорошо заживляют трещины мази на основе прополиса, я приведу для вас, дорогие читатели, несколько вариантов такой мази.

В эмалированной мисочке разогреть и довести до кипения 85 граммов растительного масла, хорошо подойдет для этой мази облепиховое, персиковое или абрикосовое масло, но можно взять и подсолнечное не рафинированное. В горячее масло добавить 15 граммов измельченного прополиса, массу перемешать и снова довести до кипения. Получившуюся смесь необходимо профильтровать через два слоя марли и остудить. Приготовить повязки из двух – трех слоев марли или купить в аптеке специальные стерильные марлевые пакеты, пропитать мазью из прополиса и накладывать на пораженный участок. Менять повязки необходимо через каждые два дня, они способствуют заживлению, оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие. 10 граммов прополиса измельчить, добавить 5 граммов свежего не соленого сливочного масла и 35 граммов оливкового масла, все растереть в ступке до получения однородной массы. Этой мазью можно лечить трещинки на пятках, накладывая на них повязки, пропитанные полученной мазью. Половину стакана растительного нерафинированного масла вылить в мисочку, добавить 50 граммов пчелиного воска и поставить на маленький огонь. Когда воск растворится, добавить маленький кусочек прополиса диаметром примерно 4 – 5 миллиметров и через минуту снять с огня. Перелить в стеклянную баночку для застывания и смазывать этой мазью трещины на пятках. Лучше делать это на ночь под повязку и сверху надевать носки. Заживляющая мазь из корней девясила

Для приготовления мази сухие корни девясила нужно измельчить в порошок. Столовую ложку порошка смешать с четырьмя столовыми ложками внутреннего свиного жира, поместить в мисочку и проварить на медленном огне 10 – 15 минут, затем в горячем виде процедить через несколько слоев марли. После застывания намазывать на трещины под повязку один раз в день, пока трещинки не затянутся.

Если все ваши усилия не приносят результата и домашние средства не помогают в течение двух недель, обязательно посетите врача дерматолога, который проведет необходимые исследования и назначит лечение.

После лечения не забывайте о профилактике, не допускайте чрезмерной сухости и ороговения кожи на пятках, регулярно принимайте ножные ванночки перед сном, протирайте пятки пемзой, смазывайте ступни оливковым, льняным, кунжутным, подсолнечным маслом. При появлении первых трещинок применяйте заживляющие кремы и мази.

Крем и мазь от трещин на пятках

Какой мазью и каким кремом лучше всего пользоваться при трещинах на пятках? Очень неплохо по опыту работает крем «До и После», крем от трещин в ступнях. Продается он в аптеках. И также есть хорошие мази и крема производства Германии. Крем для ног Scholl для Потрескавшейся Кожи Пяток. Стоят они недешево, но очень эффективны.

И очень хорошо всегда сходить на педикюр. И в обычное время его надо постоянно делать. А если проблемы, тем более… Мастер обработает все, подскажет вам крема и мази, и дальше вы уже продолжите лечить пяточки дома.

Дорогие читатели, буду рада услышать ваши рецепты лечения трещин на пятках, если вы с этим столкнулись. Нет ничего лучше проверенных рецептов.

Также приглашаю почитать мои статьи

Натоптыши на ногах. Причины. Как избавиться И в этой статье также много дополнительных рецептов для ухода за нашими ножками, советы по профилактике натоптышей.
Как избавиться от мозолей на ногах

И для души мы с вами послушаем сегодня Kevin Kern – Bittersweet

Смотрите также

Скороговорки для развития и улучшения дикции у взрослыхСкороговорки для развития и улучшения дикции у взрослых Пяточная шпораПяточная шпора Пяточная шпора. ЛечениеПяточная шпора. Лечение Пяточная шпора. Лечение народными средствамиПяточная шпора. Лечение народными средствами Как избавиться от мозолей на ногах в домашних условияхКак избавиться от мозолей на ногах в домашних условиях Йодовая сеткаЙодовая сетка 
Педикюр для моря в домашних условиях

Похожие записи:



Кукла в национальном костюме своими руками мастер класс

Fallout 4 как сделать нападение

Огромные мерцающие открытки
Читать новость Педикюр для моря в домашних условиях фото. Поделитесь новостью Педикюр для моря в домашних условиях с друзьями!